Blog del metabolismo

Artículos prácticos sobre metabolismo, alimentación, descanso y hábitos diarios del equipo de NaturalSlim Europe. Nuevos artículos cada lunes y jueves.

Todos los artículos

Hydration: How Much Water You Really Need (It's Not "8 Glasses")

Hidratación: cuánta agua necesitas de verdad (no son «8 vasos»)

Olvida los «8 vasos al día». Una forma sencilla de calcular cuánta agua necesita tu cuerpo, qué agua elegir y qué bebidas juegan en tu contra sin que lo notes.

Leer mássobre Hidratación: cuánta agua necesitas de verdad (no son «8 vasos»)

Type A foods: the ones that help you slim down on the 3x1® Diet

Lista completa de alimentos Tipo A: los que adelgazan en la Dieta 3x1®

Qué son los alimentos Tipo A en la Dieta 3x1® de NaturalSlim, la lista completa y la proporción ¾ + ¼ para adelgazar comiendo bien y sin pasar hambre.

Leer mássobre Lista completa de alimentos Tipo A: los que adelgazan en la Dieta 3x1®

Aggressor Foods: Why Not Every "Healthy" Food Agrees With You

Alimentos agresores: por qué no todo lo «sano» te sienta bien

No todos los alimentos «sanos» le sientan bien a todas las personas. Aprende a reconocer tus alimentos agresores y a ajustar tu Dieta 3x1®.

Leer mássobre Alimentos agresores: por qué no todo lo «sano» te sienta bien

What Are Type E Foods? The List That Changes Your Plate

¿Qué son los Alimentos Tipo E? La lista que cambia tu plato

Qué son los Alimentos Tipo E, por qué engordan más fácilmente y la lista completa para servirlos en la porción correcta con la Dieta 3x1®. Nada está prohibido.

Leer mássobre ¿Qué son los Alimentos Tipo E? La lista que cambia tu plato

Magnesium and Potassium: the Dynamic Duo Your Body Needs

Magnesio y potasio: el Dúo Dinámico que tu cuerpo necesita

Magnesio y potasio trabajan en equipo. Qué aporta cada uno, por qué la forma citrato importa y cómo usar el Dúo Dinámico cada día.

Leer mássobre Magnesio y potasio: el Dúo Dinámico que tu cuerpo necesita

The books of Frank Suárez: a guide to where to begin

Los libros de Frank Suárez: una guía para empezar

Un recorrido por los libros de Frank Suárez sobre el metabolismo: qué encontrarás en cada uno y por dónde empezar a entender tu cuerpo.

Leer mássobre Los libros de Frank Suárez: una guía para empezar

Whey Protein With Vitamin C: Why the Combination Matters

Proteína de whey con vitamina C: por qué la combinación importa

Por qué la proteína importa para tu metabolismo, los beneficios de la vitamina C y cómo Metabolic Protein C-Plus une ambos.

Leer mássobre Proteína de whey con vitamina C: por qué la combinación importa

What to drink besides water: 5 healthy alternatives

Qué beber además de agua: 5 alternativas saludables

Cinco alternativas con sabor para acompañar el agua, sin azúcares añadidos: aguas infusionadas, tés, matcha, café y magnesio. Nada sustituye al agua pura.

Leer mássobre Qué beber además de agua: 5 alternativas saludables

Does the Perfect Diet Exist?

¿Existe la dieta perfecta?

Por qué la dieta perfecta no existe: cada metabolismo es distinto. Descubre el enfoque personalizado de la Dieta 3x1 y el apoyo de un consultor.

Leer mássobre ¿Existe la dieta perfecta?