¿REALMENTE EXISTE LA DIETA PERFECTA?

¿Te ha pasado que has hecho una dieta que a un amigo o familiar le ha resultado muy bien pero a ti no?

¿Has hecho dietas que al principio funcionan, pero después te estancan o te hacen recuperar el peso perdido?

¿Comer lechuga y pollo ya no te funciona?

Todo esto tiene una breve respuesta con una gran explicación: ¡la dieta perfecta no existe!

En NaturalSlim^® nos enfocamos en que nuestros miembros comprendan que más allá de una dieta pasajera, el verdadero objetivo es cambiar la forma de alimentarse para siempre, lo que no solo te permitirá adelgazar, ¡sino mantenerte en forma todos los días y no solo en temporadas!

¿Por qué no existe la dieta perfecta?

¡Porque no todos somos iguales!

Cada persona tiene necesidades diferentes para elevar su metabolismo y mantener su cuerpo en buen estado. Para ello, hay que tener en cuenta lo siguiente en cada persona:

• Tipo de metabolismo

• Alergias alimentarias

• Intolerancias

• Alimentos agresores

• Niveles de glucosa

• Enfermedades y padecimientos

• Hábitos de vida

• Estilo de vida

• Dieta previa

• Hidratación

• Actividad física

• Calidad del sueño

• Consumo de azúcares y carbohidratos refinados

• Suplementación de vitaminas y minerales

  
  

¡Entre muchas otras cosas!

Cada persona tiene un organismo, metabolismo, hábitos y cuerpo diferentes. No eres igual a ningún miembro de tu familia por más cercanos que seáis.

Por eso, en NaturalSlim^® no creemos en la dieta perfecta, pero sí en un plan general que se pueda adaptar a tus propias necesidades, y esto es la base de nuestra Dieta 3x1^®.

¿En qué consiste la Dieta 3x1^®?

Esta dieta es muy fácil de seguir y se basa en las porciones de alimentos:

• Comer ¾ partes de alimentos tipo A

• Comer ¼ parte de alimentos tipo E

  
  

Los alimentos A son amigos del metabolismo y te ayudan a adelgazar. Suelen estar en los grupos de vegetales, proteínas y grasas saludables.

Algunos ejemplos de alimentos tipo A son: pepino, aguacate, calabaza, zanahoria, lechuga, espinaca, apio, manzana verde, limón, nopal, kale, brócoli, carne, pollo, pescado, mariscos, nueces, almendras, mantequilla, salmón, aceite de coco, aceite de oliva, aceite de aguacate, agua natural, leche de almendras, leche de coco, huevo, agua mineral, entre otros.

Por otro lado, los alimentos E son aquellos que tienden a engordar y son enemigos del metabolismo, como los carbohidratos refinados y los azúcares.

Ejemplos de alimentos tipo E son: leche, pan, pasta, maíz, postres, refrescos, azúcar, pizza, hamburguesas, patatas, boniatos, arroz, pasteles, mango, piña, pan integral, tortillas, entre otros.

Las porciones, clave en la Dieta 3x1^®

Es crucial que mantengas claras las porciones, ya que darle a tu metabolismo más alimentos tipo A y limitar los tipo E ajustará tu glucosa y evitará la acumulación de grasa.

Además, es fundamental identificar tu tipo de metabolismo, ya que dependiendo de si es excitado o pasivo, necesitarás diferentes tipos de alimentos.

¡No te prohíbas ningún alimento!

Lo mejor de la Dieta 3x1^® es que puedes seguir comiendo tu postre favorito, solo que en la porción adecuada y con la combinación correcta de alimentos.

Recuerda que los carbohidratos refinados y los azúcares son los que más alteran la glucosa, por lo que el objetivo principal será reducir su consumo.

Cuando sigues la Dieta 3x1^® con uno de los Consultores en Metabolismo Certificados de NaturalSlim®, te harán una evaluación gratuita detallada para conocer las necesidades de tu metabolismo y elaborar un plan personalizado para ti.

*Estas aseveraciones no han sido evaluadas por la FDA. Estos productos no pretenden diagnosticar ni curar ninguna condición de salud o enfermedad.

^ Acompañado de una dieta saludable y ejercicio regular.