Hay una pareja de minerales que casi nadie menciona y que, sin embargo, tu cuerpo necesita todos los días: el magnesio y el potasio. Trabajan en equipo, y por eso en NaturalSlim los llamamos el Dúo Dinámico.
Si te sientes cansado sin un motivo claro, notas tensión muscular o ese tipo de fatiga difícil de explicar, vale la pena mirar de cerca cómo andas de estos dos minerales. No es falta de fuerza de voluntad: muchas veces es, sencillamente, información que faltaba.
Por qué el magnesio y el potasio trabajan juntos
Piensa en tu cuerpo como un motor. Para funcionar bien no basta con una sola pieza: necesita varias trabajando en conjunto. El magnesio y el potasio son dos de esas piezas que se apoyan mutuamente en el día a día.
Ambos forman parte de los electrolitos, los minerales que mantienen en equilibrio el funcionamiento de tus células, tus músculos y tus nervios. Cuando uno escasea, el conjunto se resiente. Por eso tiene sentido cuidarlos a la vez.
Qué aporta el magnesio
El magnesio interviene en cientos de funciones del organismo. Estas son las contribuciones reconocidas oficialmente por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA):
- Funcionamiento normal del sistema nervioso.
- Función muscular normal, tanto la contracción como la relajación del músculo.
- Reducción del cansancio y la fatiga.
- Metabolismo energético normal: el magnesio participa en cómo el cuerpo convierte los alimentos en energía.
- Equilibrio electrolítico.
Son contribuciones sólidas y respaldadas. Cuando por ahí leas promesas más espectaculares, conviene mantener la cabeza fría: lo que de verdad marca la diferencia en cómo te sientes cada día es esto.
Qué aporta el potasio
El potasio es el compañero natural del magnesio. Estas son sus contribuciones reconocidas por la EFSA:
- Funcionamiento normal del sistema nervioso.
- Función muscular normal.
- Mantenimiento de la tensión arterial normal.
Verás que magnesio y potasio comparten terreno: los dos cuidan el sistema nervioso y los músculos. Por eso se complementan tan bien.
La forma importa tanto como la cantidad
No todos los suplementos son iguales. Hay magnesio elaborado con óxido o cloruro, formas que el cuerpo aprovecha peor. Lo mismo ocurre con el potasio.
La forma citrato —el mineral combinado con ácido cítrico— se absorbe mejor. Por eso, cada vez que pienses en suplementarte con estos dos minerales, fíjate en que estén formulados a base de citrato. Lo que cuenta no es solo cuánto tomas, sino cuánto tu cuerpo puede realmente utilizar.
El Dúo Dinámico de NaturalSlim
Con esta idea creamos dos suplementos pensados para acompañarte cada día:
- MagicMag® aporta citrato de magnesio de buena absorción, en forma de bebida con un sabor pensado para que tomarlo a diario sea un placer y no una obligación.
- Kadsorb® aporta citrato de potasio en cápsulas vegetales, fáciles de repartir a lo largo del día.
Tomados juntos forman el Dúo Dinámico, una de las combinaciones favoritas de los miembros de nuestro programa. La constancia es la clave: los beneficios de estos minerales se construyen poco a poco, día tras día.
El Dúo dentro del Sistema NaturalSlim®
El magnesio y el potasio son piezas de un cuadro más grande. Dentro del Sistema NaturalSlim® cuidamos la alimentación, el descanso y el apoyo de un consultor, porque el cuerpo está vivo: aprende y se adapta cuando le das lo que necesita.
Si quieres dar el primer paso, no tienes que resolverlo solo. En NaturalSlim Europe tienes un equipo de Consultores en Metabolismo Certificados™ a tu disposición para orientarte según tu caso. No hay nada que comprar para empezar: el primer paso es simplemente hablar con alguien que entiende tu metabolismo.
Compartir:
Los libros de Frank Suárez: una guía para empezar